Amanza Smith, mīļotā zvaigzne no “Selling Sunset”, nesen atklāja savu jauno tetovējumu Instagram, pievēršot savu fanu uzmanību. Būdama 44 gadus veca, viņa ar lepnumu parādīja vārdus “Atlaid, ļauj Dievam”, izsakot apņēmību dzīvot pēc šī spēcīgā mantras.
Savas sirsnīgās ziņas ierakstā Smith paskaidroja, kā šis dziļais teikums atspoguļo viņas ceļojumu. Viņa izteica ideju, ka dzīve bieži ir ārpus mūsu kontroles un uzsvēra augstāka spēka esamību. Atzīstot emocionālās cīņas, ar kurām daudzi saskaras, viņa mudināja savus sekotājus atbrīvoties no raizēm un uzticēties, ka dievišķā vadība viņus aizvedīs uz labākām dienām.
Fanu un citu realitātes šovu zvaigžņu reakcija bija ārkārtīgi atbalstoša. Izcilas personības, piemēram, Davina Potratz un Christine Chiu, plūda komentāros ar sirds emocijzīmēm, pievienojoties svinībām par viņas jauno tetovējumu. Šo realitātes šovu zvaigžņu saikne bija acīmredzama, kad viņi apvienojās ap Smith šajā aizraujošajā mirklī.
Šī tetovējuma atklāšana notiek grūtā laikā Smith, kurai nesen tika piešķirta pilna aizgādība pār viņas diviem bērniem. Viņa izteica atvieglojumu par nogurdinošā tiesas cīņas noslēgumu, uzsverot, ka šī uzvara ļauj viņai prioritizēt savas ģimenes labklājību.
Apsverot savu ceļojumu, Smith paliek koncentrēta uz dziedināšanu un attīstību, mērķējot virzīt savas ģimenes jauno nodaļu ar pozitīvismu un mīlestību, iemiesojot sava jaunā tetovējuma garu.
Izmanto dzīvi: padomi un triki, iedvesmoti no Amanza Smith ceļojuma
Amanza Smith nesenā tetovējuma atklāšana, kurā ir spēcīgā mantra “Atlaid, ļauj Dievam”, dziļi rezonē ar daudzajiem, kas saskaras ar dzīves izaicinājumiem. Viņas ceļojums atgādina par pozitivitātes, uzticēšanās un personīgās attīstības nozīmi. Šeit ir daži padomi, dzīves triki un interesanti fakti, kas var palīdzēt jums pārliecināties par savu ceļojumu ar žēlastību un izturību.
1. Praktizē apzinātību: atbrīvojies no raizēm
Meditācija un apzinātības prakse var palīdzēt jums attīstīt klātbūtnes stāvokli un atbrīvoties no pagātnes raizēm. Pat daži minūtes dienā var uzlabot jūsu mentālo skaidrību un emocionālo labklājību. Rīki, piemēram, meditācijas lietotnes vai vadītas video, ir lieliski resursi, lai sāktu.
2. Izveido redzējuma dēli: vizualizē savus mērķus
Izveido redzējuma dēli, kas ietver tavas sapņus un ambīcijas. Tas kalpos kā vizuāls atgādinājums koncentrēties uz saviem mērķiem un atbrīvoties no novēršanām. Tu vari izmantot žurnālus, drukātus materiālus vai pat digitālos rīkus, lai sagatavotu savu ideālo nākotni.
3. Kauties pateicības žurnālu: koncentrējies uz pozitīvo
Katru vakaru pieraksti trīs lietas, par kurām esi pateicīgs. Šī vienkāršā ieraduma dēļ uzmanība pāriet no raizēm uz pozitīvajām dzīves pusēm, saskanīgi ar Smith ziņu par uzticēšanos augstākam spēkam, kas tevi vada.
4. Sasniedz atbalstu: iekļauj savu kopienu
Amanzas pieredze uzsver kopienas spēku. Nevilcinies sasniegt draugus vai ģimenes locekļus grūtos laikos. Spēcīgu attiecību veidošana palīdz attīstīt izturību un emocionālu atbalstu.
5. Atrodi savu mantru: izveido personīgas apstiprināšanas
Izstrādā personīgu mantru, kas saskan ar tavām vērtībām un mērķiem. Neatkarīgi no tā, vai tā ir “Es esmu pietiekams” vai “Es uzticos procesam”, atkārtošana var dot spēku atbrīvoties no pašpārmetumiem un pieņemt savu ceļojumu.
6. Ieguldi pašaprūpē: prioritizē savu labklājību
Dzīves izaicinājumu vidū, pašaprūpe ir ļoti svarīga. Pievērs laiku aktivitātēm, kas tevi atsvaidzinātu, vai tas būtu lasīšana, dārzkopība vai garas pastaigas. Nodrošinot emocionālo un fizisko veselību, tu veic pamatu, lai pārvarētu šķēršļus.
7. Esi informēts: zināšanas ir vara
Pēti un lasi par citiem, kas ir transformējuši savas cīņas panākumos. Iedvesmojošas stāsti var sniegt vērtīgas atziņas un iedrošinājumu. Resursi, piemēram, grāmatas, dokumentālās filmas un podkāsti, var bagātināt tavu skatījumu uz izturību.
Interesants fakts: Vai tu zini, ka pētījumi rāda, ka pateicības praktizēšana var uzlabot veselību un emocionālo labklājību? Pateicīgas domāšanas iedrošināšana var uzlabot vispārējo skatu uz dzīvi un pat stiprināt starppersonu attiecības.
Lai iegūtu vairāk iedvesmojoša satura un personīgās attīstības ideju, apskati Oprah mājaslapu par rakstiem par pašuzlabošanos un emocionālo labsajūtu.
Iemantojot “Atlaid, ļauj Dievam” garu, tu vari pārvietoties cauri dzīves izaicinājumiem ar sirdi, kas ir pilna cerības un ticības. Atceries, ka personīgā izaugsme ir ceļojums; svini katru soli uz priekšu, kad pieņem savu unikālo ceļu.
